Tulisan Kasar Gilang

Select Menu
  • Home
  • Tentang Sexs
  • Kisah Hantu
    • Hantu Jepang
    • Hantu Eropa
  • Permainan Seram
  • Misteri
  • Unik
Home » About Sexs » Tips memilih Sports bra agar tidak sakit saat olahraga

Thursday, January 9, 2014

Tips memilih Sports bra agar tidak sakit saat olahraga

Unknown
Add Comment
About Sexs
Thursday, January 9, 2014
Ilustrated : Google Image
Kemarin sudah di share Waktu yang tepat memegang payudara wanita sekarang share lagi ahh. Ini khusus untuk cewe lho yaa tentang payudara yang sakit saat selesai olahraga.

Dari hasil test yang saya baca di google. 7 dari 10 pelari maraton wanita atau  para olahragawan wanita mengalami sakit payudaranya saat berlari dan menurut artikel itu semakin besar ukuran bra yang di pakai oleh wanita semakin sakit pada payudara ketika berolahraga.

Lalu ada sebuah penelitian menyatakan 1.285 pelari wanita dengan menanyakan tentang kebiasaan berolahraga dan intensitan latihan. Lalu dari tim medis menanyakan kepada mereka tentang sakit payudaranya setelah usai latihan berolahraga. Hasil nya ditemukan 32 persen wanita yang merasakan sakit di payudara dan jumlah itu mempunyai korelasi dengan ukuran nya.
Setengah dari wanita yang mengalami sakit pada payudara mengatakan penyebab sakit payudara karena fitnes atau latihan dengan intensitas sedang. Sementara 64% mengaku merasakan sakit payudara pada olahraga dengan intensitas tinggi, memakai sports bra tidak menjamin agar payudara kita tidak sakit. Kenapa ?
“Memakai sports bra tidak menjamin Anda terhindari dari rasa sakit ketika olahraga. Karena belum tentu dia mengenakan bra yang tepat, yang bisa menopang payudara dengan benar" -Nicola Brown

Jika anda ingin merasakan kenyamanan saat olahraga dengan intensitas apapun dan menuntut anda untuk bergerak dengan lincah. Perhatikan lima hal ini saat membeli sports bra


  1. Kawat : Lengkungan kawat pada bra harus mengikuti lekukan garis bagian bawah payudara, sehingga jatuhnya tepat diatas kawat. Bila perlu pilihlah sports bra yang bahannya lebih panjang dari kawat, seperti melewati garis payudara. 
  2. Tali bra : Hindari tali yang berukuran gepeng atau seperti jenis tali spagheti. Tali bra yang tipis akan mengurangi kemampuan bra menopang payudara. Hindari juga memakai bra yang ketat karena akan merasa sesak lalu memakai bra yang ketat juga bisa membuat kuli iritasi.
  3. Band/ pengait pada bra : Bagian yang melingkari payudara hingga kepunggung harus cukup ketat tetapi nyaman agar ketika anda bergerak, payudara tidak terguncang dengan keras. Maka pilih band yang lebar. Pilih juga yang berbahan katun atau lycra yang nyaman dikenakan dan menyerap keringat agar tidak iritasi. 
  4. Cup : Wanita sering tidak menyadari kalau ukuran bra yang dikenakan tidak pas seperti ukuran yang terlalu kecil atau terlalu besar. Wanita yang menggunakan ukuran bra terlalu kecil akan membuat nya sakit pada otot, jika memakai bra yang terlalu besar  payudara akan nampak turun. Untuk menghindari nya, jangan terlalu terburu terburu membeli bra, ukur dengan tepat dan minta pendapat pada penjaga toko, harus cewe -_- jangan cowo, dan jangan di pakai di depan umum. Malu maluin :D
Suka Artikel? Bagikan: Facebook Twitter Google+
0 Komentar untuk "Tips memilih Sports bra agar tidak sakit saat olahraga"

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

Popular Week

  • Waktu yang tepat memegang payudara wanita
    Waktu yang tepat memegang payudara wanita
    Ilustrated : Google Image CMIIW akhir nya ada yang mendorong saya untuk membuat artikel tentang kesehatan seks. Pertama tama jangan anggap i...
  • Cara memainkan daruma-san permainan berhantu dari Jepang
    Cara memainkan daruma-san permainan berhantu dari Jepang
    Ilustrated : Google Images The Bathtub game, atau disebut "daruma-san" di Jepang permainan ini berasal dari Jepang yang melibatkan...
  • Kisah Akaname (Hantu Jepang) si penjilat toilet
    Kisah Akaname (Hantu Jepang) si penjilat toilet
    Akaname adalah setan atau siluman dari cerita rakyat Jepang. Arti dari Akaname sendiri adalah kotoran penjilat dalam bahasa Jepang, akaname ...
  • Cara bermain The Devils Face Games
    Cara bermain The Devils Face Games
    Google Images : The Devil Faces game The Devils face game adalah permainan yang dimainkan oleh para remaja di Spanyol. Mereka mengatakan bah...
  • 17 Tanda tangan orang terkenal di dunia
    17 Tanda tangan orang terkenal di dunia
    Google Images Situs berita bisnis Business Insider telah menyusun dan menerbitkan daftar 17 tanda tangan keren dari orang-ora...
  • Cara bermainan Crossroads Divination Game, Coba ramalan anda dengan setan
    Cara bermainan Crossroads Divination Game, Coba ramalan anda dengan setan
    Ilustrated : Google Image Crossroads Divination Game adalah sebuah permainan atau mungkin bisa mejadi sebuah ritual meramal Jepang kuno. Tah...
  • Cara mengetahui anda Psikopat
    Cara mengetahui anda Psikopat
    Ilustrated : Google Images (Psikopat) Cara mengetahui anda Psikopat  - Baru baru ini ada pembunuhan yang sangat sadis yang terjadi di jalan ...
  • Cara memanfaatkan payudara anda dalam bercinta (Bagian 1)
    Cara memanfaatkan payudara anda dalam bercinta (Bagian 1)
    Hujan hujan di bekasi kok hujan mulu. Okey yang lagi berduaan di kamar dengan pasangannya. bingung mau ngapain. Mending baca artikel ini di ...
  • Hewan hewan yang memiliki tubuh Albino
    Hewan hewan yang memiliki tubuh Albino
    Albino kata yang berasal dari bahasa Yunani "Albus" yang berarti putih menjadi pilihan ketika suatu mahluk hidup terlahir dengan w...
  • 7 Ikan unik dan aneh di dunia
    7 Ikan unik dan aneh di dunia
    Pengunjung TKG (Tulisan Kasar Gilang) didunia banyak terdapat berbagai macam hal hal aneh, dan tidak ada habis nya kita membaha...

Labels

About Sexs Bebas Berita Berita Unik Hantu Jepang Health Sex Misteri Permainan berhantu Utama

Blog Archive

  • ▼  2014 (61)
    • ►  July (2)
    • ►  March (17)
    • ►  February (9)
    • ▼  January (33)
      • Mujina rakun setan yang mencurigakan
      • Otoroshi hantu besar yang menakutkan
      • Hiderigami hantu penyebab kekeringan di Jepang
      • Cara meremas berbagai jenis payudara
      • Umi Bozu hantu Jepang pemakan Kapal Laut
      • Mengetahui tipe sentuhan payudara untuk pasangan anda
      • Cara mencium payudara pasangan anda
      • Kisah kamaitachi musang Jepang pembunuh
      • Cara bermain Hitori Kakurenbo (Hide and Seek Alone)
      • Cara memanfaatkan payudara anda dalam bercinta (Ba...
      • Kisah waira hantu penjaga gunung
      • Cara mempuaskan payudara pasangan anda (Bagian 3)
      • Kisah Shiryo hantu gentayangan di Jepang
      • Cara mempuaskan payudara pasangan anda (Bagian 2)
      • Cara mempuaskan payudara pasangan anda (Bagian 1)
      • Kisah Akashita si penolong ladang di Jepang
      • Tips memilih Sports bra agar tidak sakit saat olah...
      • Waktu yang tepat memegang payudara wanita
      • Kisah Akaname (Hantu Jepang) si penjilat toilet
      • 5 things cause decreased sex drive
      • Kisah Rokurokubi (Hantu Jepang)
      • Kisah Abura sumashi (Hantu Jepang)
      • Kisah Aburakago (Hantu Jepang) terlengkap
      • Kisah Ubume (Hantu Jepang)
      • Kisah Onibaba (Hantu Jepang)
      • Kisah Haiku no Tomino (Hantu Jepang)
      • Kisah kuma onna (Hantu Jepang)
      • Kisah jubah merah AkaManto (Hantu Jepang)
      • Kisah Toire no Hanako-san (Hantu Jepang)
      • Kisah Nopperabou (Hantu Jepang)
      • Kisah Kashima Reiko-san (Hantu Jepang)
      • Kisah Kuchisake-onna (Hantu Jepang)
      • Sejarah asli Sadako (Hantu Jepang)

Labels

About Sexs Bebas Berita Berita Unik Hantu Jepang Health Sex Misteri Permainan berhantu Utama

Labels

About Sexs Bebas Berita Berita Unik Hantu Jepang Health Sex Misteri Permainan berhantu Utama

About Me

Unknown
View my complete profile or visit on

© 2025 Tulisan Kasar Gilang powered by Blogger.com.
All Right Reserved.